Die Unterschiede der modernen Swimmingpools

In den letzten Jahren ist nicht nur die Beliebtheit der verschiedenen Pools gestiegen. Vor allem geht es dabei um die Auswahl bei den Materialien, die Verfügbarkeit durch Firmen und nicht zuletzt die Möglichkeiten, sich so ein kleines Stück Luxus in den eigenen Garten stellen oder bauen zu lassen. Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach der Abkühlung für den Sommer oder einfach einer Möglichkeit, wie sie nach dem Feierabend noch ein paar Bahnen schwimmen können. Die Firma Mathys-ag.ch weiss mit seinem umfangreichen Portfolio an den verschiedensten Arten und Materialien in jedem Fall die Wünsche der Käufer zu erfüllen.
Continue reading

Wie kriegt man den eigenen Swimmingpool ins Eigenheim?

Wer einen Blick auf die Häuser und Villen der Reichen und Schönen wirft, wird sehr schnell feststellen, dass der obligatorische Pool nicht fehlen darf. Inzwischen ist das aber nicht mehr nur ein Zeichen für enormen Reichtum – durch die Entwicklung der Preise und Materialien in den letzten Jahren ist man heute auch mit einem normalen Einkommen in der Lage, sich ein solches kleines Stück in den Garten zu bauen. Bevor man sich aber einfach für einen Pool entscheidet, sollte man sich beim Thema Swimmingpool von einer Firma wie Mathys-ag.ch beraten lassen.
Continue reading

So gesund sind Smoothies

Smoothies setzen sich auch hierzulande immer mehr durch. Denn Obst und Gemüse sind gesund, dennoch essen viele Menschen viel zu wenig davon. Ernährungsexperten empfehlen täglich mehrere Portionen Obst und Gemüse zu essen. Denn im Alltagsstress kommt diese Empfehlung oft zu kurz. Mehr über gesunde Ernährung und Gesundheitsförderung erfahren Sie bei Swica.ch.

Der pürierte Mix aus der Flasche

Wer sich seinen Smoothie nicht selbst mixen möchte, kann auch zu einem Fertigprodukt greifen. Doch hier ist Vorsicht angesagt. Denn sind fertige Smoothies wirklich ein Ersatz für frisches Gemüse und Obst? Am besten ist es also, sich seine gesunde Portion selbst zu mixen, doch dazu braucht man einen professionellen Mixer. Den hat nicht jeder zu Hause. Für den Anfang genügt aber ein handelsübliches Standardgerät, um zunächst einmal auszuprobieren, ob die Smoothies auch tatsächlich schmecken. Mixen können Sie viele unterschiedliche Dinge. Ob Spinatblätter, Äpfel, Birnen oder Wassermelonen, Smoothies lassen sich vielseitig variieren. Auch mit Nüssen können Sie den Mix noch verfeinern. Wer gerade kein frisches Obst zur Verfügung hat, kann aber auch zum fertigen Mix aus der Flasche greifen. So nehmen Sie wichtige Vitamine zu sich und decken zumindest einen Teil des täglichen Bedarfs. Achten Sie aber immer auf die Inhaltsangabe, damit kein Saft oder gar Zucker untergemischt ist. Denn diese Dinge haben in einem echten Smoothie nichts verloren.

Wärme für die Gesundheit

Wärme kann gegen Verspannungen und Schmerzen helfen. Deshalb wird Wärme oft bei Therapien eingesetzt, kann aber auch im häuslichen Bereich verwendet werden. Bei Verspannungen ist auch Bewegung hilfreich. Mehr zur Gesundheitsförderung erfahren Sie bei Swica.ch.

Muskelverspannungen sind häufige Ursache für Rückenschmerzen

Oftmals ist hier der Schulter- und Nackenbereich betroffen. Die Auslöser können vielfältig sein. Neben Stress und Fehlbelastungen ist es oft die falsche Sitzhaltung am Schreibtisch oder Computer, die Rückenschmerzen auslösen kann. Bei akuten Verspannungen können Bewegung und Wärme helfen. Als hilfreich haben sich wärmende Salben und Pflaster erwiesen. Damit wird die Durchblutung gefördert und Entzündungsstoffe werden schneller abtransportiert. Auch durchblutungsfördernde Bäder in der Badewanne können bei Rückenschmerzen und Verspannungen lindernd wirken. Wer Probleme mit dem Kreislauf hat, sollte hier allerdings aufpassen und keinesfalls alleine aus der Badewanne steigen. Ebenfalls sehr wirksam sind Kirschkernkissen. Diese können Sie einfach im Backofen oder in der Mikrowelle erhitzen und dann auf die betroffenen Stellen legen. Auch Salben mit entzündungshemmenden Wirkstoffen sind hilfreich. Wichtig ist zudem, dass die Betroffenen viel trinken. Auch die Einnahme von Magnesium ist gut. Denn der Mineralstoff kann auch bei Muskelverspannungen helfen. Wenn die Beschwerden allerdings sehr hartnäckig sind und sich nicht bessern, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Besondere Vorsicht ist auch geboten, wenn es sich um Muskelpartien entlang der Wirbelsäule handelt. Lassen Sie diese Beschwerden unbedingt ärztlich untersuchen.

spa-africa2

Büromöbel für jeden Geschmack und für jedes Unternehmen

Wenn der Gedanke der Selbstständigkeit konkrete Formen annimmt, müssen die räumlichen und personellen Voraussetzungen für den Erfolg geschaffen werden. Mir erging es auch so als ich mich für eine selbstständige Tätigkeit nach langen Jahren als Angestellter entschieden hatte. Das Konzept des neuen Unternehmens hatte ich erstellt, Mitarbeitende ausgesucht und Büroräume in entsprechender Lage gemietet. Continue reading

Themenhochzeiten liegen im Trend

Themenhochzeiten sind bei vielen Brautpaaren besonders begehrt, können sie doch hier ihre Vorstellungen von der Hochzeit so umsetzen, wie sie es mögen. Stellen Sie die Hochzeit unter ein ganz persönliches Motto und drücken Sie das bereits beim Verschicken der Einladungskarten aus. Auch die gesamte Dekoration bei der Hochzeitsfeier sollte nach dem speziellen Motto ausgerichtet werden. Haben Sie ein gemeinsames Hobby oder ein ganz tolles Erlebnis, das Sie bei Ihrer Hochzeit einfliessen lassen möchten, können Sie die Themenhochzeit entsprechend gestalten. Doch auch traditionelle Hochzeiten werden immer wieder gerne gefeiert. Vergessen Sie bei der Planung nicht Ihre Hochzeitsreise, denn hier können Sie Ihr Glück voll auskosten. Wie wäre es beispielsweise mit Jordanien Reisen als Hochzeitsreise? Attraktive Angebote finden Sie bei http://takeit.ch.

Mottohochzeit gemeinsam feiern

Beim Festlegen des Themas sollten Sie überlegen, ob Ihren Gästen die Mottoparty genauso viel Freude machen wird wie Ihnen. Planen Sie jedoch recht früh, damit sich Ihre Gäste darauf einstellen können. Oftmals muss die Kleidung angepasst werden und auch die Geschenke werden häufig dahingehend ausgewählt. Legen Sie deshalb den Termin für die Hochzeitsfeier früh fest, sodass alle Gäste genügend Zeit haben. Auch Sie selbst haben so die Gelegenheit, sich kleine und grössere Überraschungen auszudenken, die Dekoration zu planen und alle Details auszuarbeiten. Haben Sie alles erledigt, können Sie sich nun auf den schönsten Tag in Ihrem Leben freuen.


Wohin geht die Hochzeitsreise?

Wenn Sie frisch vermählt sind, beginnt Ihre Ehe sicherlich mit wunderschönen Flitterwochen. Jordanien Reisen sind ein herrliches Reiseziel, in dem Sie einen traumhaften Honeymoon verleben können. Bei Take IT finden Sie zahlreiche Angebote zu Jordanien Reisen, aber auch zu vielen anderen Zielen in der Welt. Auch einen Golfurlaub können Sie hier bequem buchen.

Spass haben in den Flitterwochen

Die Planung der Hochzeitsreise gehört zu den schönsten Dingen, wenn Sie Ihre Hochzeit vorbereiten. Damit die Flitterwochen unvergesslich werden, sollten sie etwas ganz Besonderes sein. Wählen Sie deshalb ein aussergewöhnliches Reiseziel in einem Land, das Sie beide noch nicht kennen. So können Sie das Land gemeinsam erkunden und sich auf viele schöne gemeinsame Erlebnisse freuen. Die Romantik darf natürlich auch nicht zu kurz kommen. Wählen Sie deshalb ein schönes Luxushotel und lassen Sie sich verwöhnen. Auch kulinarisch sollte die Reise ein Genuss werden. Wie wäre es beispielsweise mit einem besonderen Dinner? Erkundigen Sie sich vorher, welche Möglichkeiten Ihnen das Hotel bietet und planen Sie kleine Überraschungen für den Partner mit ein. Erfreuen Sie ihn mit etwas, was er gerne mag, wie eine Massage oder eine andere Wellnessanwendung. Geniessen Sie die Zeit zu zweit und freuen Sie sich auf den Start ins Eheglück.

jordania